"Agopuntura e Agopressione MTC: Principi Fondamentali della Medicina Tradizionale Cinese" è un'opera completa che introduce il lettore ai concetti fondamentali della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e alle sue applicazioni pratiche nella vita quotidiana. Il libro esplora in profondità i principi filosofici alla base della MTC e agopuntura, come il concetto di Yin e Yang, la teoria dei Cinque Elementi e la comprensione del Qi come energia vitale. Vengono illustrati i metodi diagnostici tradizionali cinesi, tra cui la diagnosi della lingua, la diagnosi del polso e l'osservazione del viso e del corpo, fornendo strumenti pratici per l'autodiagnosi. Una sezione dettagliata è dedicata ai meridiani energetici, descrivendo i dodici meridiani principali e i loro percorsi, insieme ai punti di agopressione più importanti e alle loro funzioni terapeutiche. Il testo offre un prezioso promemoria delle combinazioni di punti efficaci per diverse condizioni di salute, organizzati secondo le stagioni e le fasi di trasformazione. Particolarmente utile è la parte dedicata all'agopressione TCM per l'autotrattamento, con tecniche di pressione, intensità e strumenti ausiliari per la pratica quotidiana. Vengono presentate applicazioni specifiche per alleviare disturbi comuni come mal di testa, problemi digestivi e disturbi del sonno, con indicazioni precise sui punti da trattare. Il libro integra anche tecniche correlate come il massaggio zonale riflesso e lo shiatsu, esplorando le loro connessioni con i principi della MTC. Viene inoltre presentata la tecnica EFT (Emotional Freedom Techniques) come complemento moderno alle pratiche tradizionali. La parte finale dell'opera si concentra sull'integrazione della MTC nella cura della salute moderna, offrendo consigli su come combinare questi approcci con le terapie occidentali e come adattare lo stile di vita secondo i principi della medicina cinese per una prevenzione efficace. Un testo ricco di informazioni pratiche per chiunque desideri approfondire la conoscenza della Medicina Tradizionale Cinese e applicarne i benefici nella vita di tutti i giorni.