Die Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen ist kein Zustand, den man bewältigt – sie ist ein Weg, der gelebt werden will. Dieses Buch bietet Orientierung, Mitgefühl und psychologisch fundierte Impulse für Menschen, die ihren Verlust nicht verdrängen, sondern integrieren möchten. Sie finden Modelle und Erklärungen, verstehen, warum Trauer keine Uhr hat und wie Erinnerung wirken kann. Konkrete Übungen, Rituale, Ausdrucksmöglichkeiten und Hilfen für schwierige Phasen machen es zum Begleiter – für Menschen, die spüren: Ich möchte weiterleben. Aber nicht ohne.