Per secoli, lo yoga è stato tramandato come disciplina spirituale, una pratica di corpo, mente e anima. Oggi, lo yoga è ampiamente noto per le sue posture fisiche, ma la sua vera essenza rimane sepolta sotto le sabbie del tempo. Questo libro è un tentativo di dissotterrare le origini dello yoga, per riportarti alla fonte stessa: l'Adi Yogi, Shiva stesso. In questa narrazione, non studiamo semplicemente lo yoga come una pratica; lo sperimentiamo come un viaggio, come fu insegnato per la prima volta da Shiva ai Saptarishi. Attraverso la lente della mitologia, della filosofia e della narrazione, questo libro dispiega i sette strati dello yoga, ognuno dei quali è una chiave per sbloccare l'infinito potenziale interiore. Ma questa non è solo una storia antica, è la nostra storia. Lo yoga non è qualcosa del passato; è il ponte tra il materiale e il divino, tra la sofferenza e la liberazione. Che tu sia un praticante, un ricercatore o uno scettico, il cammino dello yoga ti aspetta. Torniamo alla fonte. Percorriamo il sentiero dell'Adi Yogi.