Les secrets de la phytothérapie. À utiliser en tisanes, ampoules, gélules, etc. Saviez-vous que le houblon aide à s'endormir ? Que l'ortie est une excellente alliée de votre santé ? Que le bambou est le meilleur remède contre le mal de dos ? Longtemps utilisées par la tradition populaire, les plantes sont aujourd'hui reconnues par la science pour leurs propriétés thérapeutiques. Voici leur mode d'emploi dans une nouvelle édition illustrée. Indispensable à tous ceux qui choisissent de se soigner au naturel ! - De A comme Achillée à Y comme Yam, les meilleures plantes pour se soigner. - Digestion, tonus, allergies... Comment en faire vos alliées contre les maux quotidiens. - En tisanes, ampoules, gélules ou infusions... : choisissez le mode d'utilisation qui vous convient. - Comment les reconnaître ? Où se les procurer ? - Ce qu'il faut savoir sur leurs contre-indications et les précautions d'utilisation. Inclus : un index alphabétique par affections. Pour chaque problème, une solution phyto ! PROFITEZ DE TOUS LES BIENFAITS DES PLANTES GRÂCE À CE GUIDE SIMPLE ET PRATIQUE !