Un culturista è bello da vedere quando esprime con il suo corpo forza ed armonia, una persona colta è bella da ascoltare quando conosce ed è capace di esporre . Quindi molta lettura equivale spesso a molta cultura se ci sono le condizioni appropriate . Come i muscoli traggono giovamento dall'esercizio e dagli integratori alimentari, così la mente può trarre giovamento dalla giuste letture e dagli integratori cognitivi appropriati . Scegliere le informazioni permette di utilizzare meglio il proprio potenziale intellettuale per finalizzarlo verso gli scopi che ci proponiamo, ed a questo dovrebbero servire gli integratori cognitivi