Molte persone vivono legando sempre il presente al passato e rimuginando di continuo su cause, rimpianti e lamenti per eventi che, di fatto, non esistono più se non nella loro testa. Così riempiono il cervello di troppi pensieri e non riescono a vivere pienamente. Occorre spazzare via vecchi schemi e zavorre che bloccano le energie interiori. Scopriamo come liberare la mente utilizzando questo libro, fatto di test, indicazioni pratiche e spunti per cambiare gli atteggiamenti che ci limitano e ci fanno soffrire. Così viviamo bene ogni giorno, risvegliamo le nostre risorse e ritroviamo fi ducia in noi stessi.