Il percorso guidato di questo ebook porta il lettore in uno stato di rilassamento profondo e cosciente che aiuta ad eliminare in modo efficace lo stress, regalando input continui rigenerativi che tendono alla quiete mentale. Per una migliore comprensione, è opportuno leggere l’ebook in un momento di assoluta tranquillità, in un ambiente illuminato da luci soffuse, e in totale relax. Questo metodo di rilassamento genera un miglioramento dell’atteggiamento mentale, emozionale e all'attivazione positiva delle proprie possibilità. Si consiglia di associare la lettura all’ascolto dell’audiobook. “Come distruggere lo stress e cambiare definitivamente la tua vita” è disponibile anche in formato audiobook.