- Über 50 bürotaugliche To go-Rezepte und praktische Wochenpläne für eine abwechslungsreiche Mittagspause - Weniger Kohlenhydrate, mehr Genuss – mit bunten Bowls & schnellen Sattmacher-Gerichten - Organisation ist alles: Grundlagen zur Haltbarkeit von Lebensmitteln, Meal-Prep und zum Kohlenhydratgehalt beliebter Lebensmittel