. Schnell abnehmen - gesund und ohne Heißhunger: In diesem Kochbuch werden die beiden Ernährungstrends Low Carb High Fat und Intervallfasten vereint. Viele alltagstaugliche Tipps und praktische Rezepte sorgen für ein schnelles Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt und Heißhunger. Low Carb High Fat Intervallfasten verspricht Wohlbefinden und Gesundheit.