Fit mit jedem Schritt
  Fit mit jedem Schritt
Titolo Fit mit jedem Schritt
AutoreNeumann Bernd; Roßmann Markus
Prezzo€ 8,66
EditoreSüdwest Verlag
LinguaTesto in
FormatoAdobe DRM

Descrizione
Mit jedem Schritt gesünder Gehen gehört zum täglichen Leben – und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegung in den Alltag zu bringen.