Die richtigen Lebensmittel auswählen ... ... ist bei einer Fructose-Intoleranz manchmal nicht so einfach. Was kann ich bedenkenlos essen, was bereitet mir Beschwerden? Ist in diesem Lebensmittel auch wirklich kein Fruchtzucker enthalten? Dieser Einkaufsführer schafft Abhilfe: Auf einen Blick: Welche Lebensmittel und Fertiggerichte enthalten Fruchtzucker? Praktisches Ampelsystem: Sofort sehen, was geeignet ist und was Sie besser nicht kaufen. Auswärts essen: die besten Tipps für beschwerdefreien Genuss auch im Restaurant.