Votre résistance au stress est faible et toutes sortes de troubles physiques vous importunent ? Stop ! Ces troubles sont peut-être des symptômes de carences nutritionnelles. Fort de son expérience de naturopathe, Christopher Vasey vous explique ce que sont les carences, de quelle manière elles affectent votre santé et comment les combler efficacement. Après une description détaillée des carences (manque de vitamines, de minéraux, d'oligo-éléments...) et des nutriments nécessaires au bon fonctionnement du corps, différents tests sont proposés afin d'analyser vos comportements alimentaires. Ce livre donnera aux lecteurs les clés pour soigner fatigue, anxiété et troubles physiques en adoptant une alimentation rééquilibrée et des cures de compléments alimentaires naturels (pollen de fleur, algues marines, levure de bière…).