Avoir un bon équilibre de vie ? C'est possible ! Ce livre est un guide pratique qui vous aidera à jongler efficacement entre vie privée, carrière, couple, famille, amis, loisirs. Soyez exigeant ; vous avez le droit de tout avoir. Vous souhaitez : • passer des moments de qualité avec vos amis, • être un super parent pour vos enfants, • avoir une vie sentimentale épanouie, • vous adonner à vos passions, • vous investir au travail, • ... tout en préservant du temps pour vous ? Vous avez raison ! Mais comment jongler entre ces multiples domaines de vie... sans faire de burn-out ? Voici des trucs et astuces, des témoignages et ce que nous enseigne la recherche scientifique, pour y arriver ! Au fil des pages, vous découvrirez : • les avantages et les limites de 10 grands styles de vie, • le style de vie qui vous convient, • des tests et des exercices, • les erreurs à éviter, • des conseils pratiques.