Tienes en tus manos la primera guía de viajes relacionada con los baños de bosque, elaborada desde la perspectiva del respeto por los espacios naturales. Alex Gesse y su equipo de colaboradores han seleccionado 50 rutas que buscan abarcar el máximo de la geografía española, ser realmente atractivas para todos, no estar demasiado concurridas y que permitan disfrutar de los beneficios que la naturaleza produce en el ser humano. En un viaje que comienza en el País Vasco y que puede finalizar en las Islas Canarias, el caminante tiene la oportunidad de comunicarse con la naturaleza, de encontrar la perfecta simbiosis entre esta y el ser humano. Para ello ha de bajar el ritmo, relajarse, observar y poner en funcionamiento todos los sentidos. En estas 50 rutas, lo importante no es llegar, sino disfrutar de la experiencia de convivir con el bosque y sus habitantes. Lo que las diferencia es que lo importante no es llegar a un lugar, sino disfrutar de la experiencia de convivir con el bosque y sus habitantes, independientemente de la forma y tamaño.