Bébé Enfant Adolescent. Mes secrets pour s’épanouir en famille. Comment partager le bien-être avec ses enfants ? "Pour rendre ses enfants heureux, il faut être un adulte heureux. À travers la nutrition, la santé, l’éducation, le yoga et la méditation, je vous propose des pistes pour vivre en harmonie. Un mode de vie accessible à tous pour savourer son quotidien comme une parenthèse enchantée." Pour chaque âge, Estelle Lefébure propose : Des recettes maison faciles et gourmandes. Des conseils éducation, santé et bien-être. Des exercices de yoga et de méditation. Des astuces de maman et des coups de cœur.